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已解决
我有暴力倾向该怎么办?
- 解决时间:2015-1-13 9:32:00
我有一些暴力倾向 ,可我看起来是个外表温和的女孩。我经常在脑子里产生暴力的画面,只要对对方的言行不满意就会想像。我总觉得自己会付诸行动。我还是有点担心自己心理扭曲变得有暴力倾向了。
提问者:匿名用户

最佳答案
你好。其实你不必有这样的担心,只需要学会合理地表达自己的情感和需要,让自己别再那么压抑就可以了。如果你能这样去做,肯定会改善自己的问题。
当你对别人的言行不满的时候,可以这样来表达自己:你这样说或者这么做让我觉得不舒服,我感觉自己受到了干扰或者伤害,希望你能改变这种做法。把你的感受勇敢地告诉对方,把你的建议也告诉对方。当你能够直接表达出不满的时候,心情就会舒畅许多,脑子里也就不会再去想象那些暴力的画面了。
回答者:清芬 2014-11-5 16:28:00